Z kraju i ze świata
Bezpieczeństwo Dziecka z Samochodem na Akumulator
Samochody na akumulator cieszą się nieprzerwaną popularnością już od dłuższego czasu. Wielu rodziców podchodzi jednak do tych sprzętów z dużym dystansem, zastanawiając się, czy jest to bezpieczna propozycja dla ich dzieci. Warto rozwiać na ten temat wszelkie wątpliwości.
- Odsłon: 157
- Skomentuj [ 0 ]
- 11:46, 11.01.2024r.
Zapisz się na bezpłatne szkolenie tenisowe dla dzieci i młodzieży w Goworowie, Czerwinie, Rzekuniu, Lelisie, Olszewie-Borkach, Baranowie, Kadzidle i Myszyńcu!
Trwają zapisy na bezpłatne zajęcia tenisowe dla dzieci i młodzieży w Goworowie, Czerwinie, Rzekuniu, Lelisie, Olszewie-Borkach, Baranowie, Kadzidle i Myszyńcu! Zajęcia będą prowadzone w dwóch terminach: 1-4 sierpnia oraz 7-10 sierpnia.
- Odsłon: 3186
- Skomentuj [ 0 ]
- 10:40, 26.07.2023r.
Czym kierować się przy wyborze gainera? Odżywki na masę dla początkujących
Osoby początkujące w treningu siłowym często stają przed wyzwaniem związanym z wyborem odpowiedniej odżywki na masę, która pozwoli na efektywne budowanie mięśni. Jednym z produktów, który jest często polecany w tym celu, jest gainer. Jednakże, jak wybrać odpowiedni gainer dla siebie? W tym artykule przedstawimy najważniejsze czynniki, które należy brać pod uwagę przy wyborze gainera.
- Odsłon: 6665
- Skomentuj [ 0 ]
- 14:25, 13.07.2023r.
Co to jest kryptowaluta Ethereum (ETH) i jak działa?
Ethereum to publiczny, oparty na blockchainie, zdecentralizowany i rozproszony system obliczeniowy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat kryptowaluty ETH i sieci Ethereum, czytaj dalej.
- Odsłon: 6922
- Skomentuj [ 0 ]
- 10:35, 05.07.2023r.
Najlepsze oferty lotów do Rzymu - Znajdź tanie bilety!
Czy marzy Ci się wypad do Wiecznego Miasta, ale nie wiesz, jak znaleźć najlepsze oferty lotów do Rzymu? A może planujesz swoją pierwszą podróż do Włoch i chcesz wiedzieć, co warto wiedzieć przed lotem do Rzymu?
- Odsłon: 6945
- Skomentuj [ 0 ]
- 12:03, 21.04.2023r.
Jakie odżywki i suplementy diety wybrać w sklepie z odżywkami będąc sportowcem?
W stacjonarnym sklepie z odżywkami i suplementami diety zazwyczaj możemy spodziewać się mniej lub bardziej profesjonalnego wsparcia, które pomoże nam dobrać odpowiednie preparaty dla sportowców.
- Odsłon: 8667
- Skomentuj [ 0 ]
- 14:41, 10.01.2023r.
Oglądasz mecze piłki nożnej wieczorem? Sprawdź, jak idealnie przygotować się do Mundialu!
Mundial ruszył na całego. To prawdziwe święto dla każdego fana piłki nożnej. Nie ma nic lepszego jak codzienne emocje piłkarskie, które możemy śledzić aż w czterech spotkaniach danego dnia, rozgrywanych podczas zmagań grupowych.
- Odsłon: 9666
- Skomentuj [ 0 ]
- 08:24, 13.12.2022r.
Jak dbać o gogle narciarskie?
Gogle narciarskie to bardzo ważny element Twojego sprzętu narciarskiego. Chronią Twoje oczy przed trudnymi warunkami, zapewniają Ci wyraźne widzenie, dzięki czemu możesz poruszać się w dół góry, a do tego nie są też tanie! Jednak po wielu latach użytkowania mogą się łatwo uszkodzić
- Odsłon: 6379
- Skomentuj [ 0 ]
- 09:54, 25.10.2022r.
Profesjonalne wózki golfowe - najlepsze wózki do przewożenia sprzętu golfowego
Wózki golfowe mają zadbać o nasz komfort podczas gry na polu golfowym. Wielogodzinne rozgrywki podczas letnich upałów potrafią wpłynąć negatywnie nawet na najbardziej wytrwałych golfistów. Jaki wózek będzie najlepszy? Na co zwrócić uwagę podczas zakupów? Gdzie kupić wózek golfowy? Na wszystkie powyższe pytania znajdziesz odpowiedź w tym artykule.
- Odsłon: 7290
- Skomentuj [ 0 ]
- 08:33, 19.09.2022r.
Jak uprawianie sportu pomaga zachować zdrowie fizyczne i psychiczne?
O tym, że sport to zdrowie, wiadomo nie od dzisiaj. Już w starożytności dbano o kondycję fizyczną, doskonaląc przy tym ciało i ducha. Pozytywny wpływ wysiłku fizycznego na ogólnie rozumiane dobre samopoczucie został potwierdzony wieloma badaniami, obejmującymi różne grupy społeczne.
- Odsłon: 7831
- Skomentuj [ 0 ]
- 11:30, 23.06.2022r.
Skuteczna i bezpieczna aktywność fizyczna? Jazda na rowerze!
Siedzący tryb życia to problem dla wielu osób. Zwłaszcza gdy wiąże się z nim unikanie jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Po pewnym czasie zaczynają doskwierać plecy, waga staje się zbyt wysoka, a kondycja jest tylko wspomnieniem. Chcesz ten odwrócić? Kup rower.
- Odsłon: 8643
- Skomentuj [ 0 ]
- 12:51, 24.05.2022r.
Przeszczep włosów - zmiana nie do poznania
Wypadanie włosów dotyka tysięcy osób, zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Chociaż dziedziczne łysienie jest najczęstszą przyczyną, nadmierna utrata włosów może również wynikać z wielu innych czynników, w tym hormonów, niedoborów składników odżywczych lub stresu.
- Odsłon: 6489
- Skomentuj [ 0 ]
- 08:43, 29.04.2022r.
Jak wybrać odpowiednie rolki?
Wraz z nadejściem wiosny coraz chętniej decydujemy się na podejmowanie aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Taka forma spędzania wolnego czasu niesie za sobą wiele korzyści - zarówno dla naszego ciała, jak i dla samopoczucia.
- Odsłon: 7091
- Skomentuj [ 0 ]
- 13:25, 22.04.2022r.
Korki piłkarskie Nike. Jak wybrać odpowiednie?
Na boisku bez korków ani rusz. Buty piłkarskie dbają o odpowiednią przyczepność na murawie, ale nie tylko. Mogą pomagać w opanowaniu piłki, w dryblingach czy strzałach. Wszystko zależy od tego, na jaki model się zdecydujemy. Jednym z najpopularniejszych producentów korków piłkarskich jest Nike.
- Odsłon: 6990
- Skomentuj [ 0 ]
- 08:13, 21.04.2022r.
Jak wybrać kancelarię adwokacką?
Skorzystanie z pomocy profesjonalnego prawnika coraz częściej staje się koniecznością. Właściwie każdy z nas - prędzej czy później - spotyka się z problemami prawnymi, które wymagają odpowiedniej reakcji.
- Odsłon: 6483
- Skomentuj [ 2 ]
- 08:23, 21.02.2022r.
Jak rozliczyć dochody z najmu mieszkania?
Wynajem mieszkania to jeden ze sprawdzonych sposobów na generowanie stałego, dodatkowego przychodu. Jednak jak każda forma zarobkowania, również najem lokalu wymaga opodatkowania i regularnego rozliczania się z fiskusem.
- Odsłon: 7129
- Skomentuj [ 1 ]
- 11:57, 16.02.2022r.
Zimowe atrakcje w Zakopanem
Zakopane - zimowa stolica Polski co roku przyciąga rzesze turystów spragnionych szalonej zabawy. Nic dziwnego - jest w czym wybierać! Od stoków narciarskich i lodowisk po ciekawe kościoły, muzea i wydarzenia artystyczne - moc atrakcji czeka nie tylko na amatorów sportów zimowych, również osoby preferujące mniej aktywny wypoczynek nie będą narzekać tu na nudę. Poznaj zatem najciekawsze zakopiańskie atrakcje i zaplanuj urlop z widokiem na majestatyczne góry!
- Odsłon: 6495
- Skomentuj [ 3 ]
- 10:14, 26.01.2022r.
Konferencje biznesowe nad morzem
Każdego roku coraz więcej firm decyduje się na konferencje biznesowe nad morzem. Wpływa na to atrakcyjność polskiego wybrzeża. Dotyczy to zarówno tamtejszych krajobrazów, jak i infrastruktury hotelowej. Wszystko to sprawia, że spotkanie w nadmorskiej lokalizacji to strzał w dziesiątkę. Na co zwrócić uwagę, organizując konferencje nad Bałtykiem?
- Odsłon: 5706
- Skomentuj [ 0 ]
- 09:52, 26.01.2022r.
Czym są żele energetyczne i dlaczego warto po nie sięgać?
Wybierasz się na dłuższą wycieczkę rowerową lub pieszą? A może zamierzasz na poważnie wziąć się za bieganie? Jeśli tak to koniecznie zainteresuj się żelami energetycznymi, dzięki którym będziesz mieć zawsze pod ręką zapas niezbędnej energii. Czym są jednak wspomniane żele?
- Odsłon: 5728
- Skomentuj [ 0 ]
- 08:10, 17.01.2022r.
Organizacja profesjonalnej konferencji - o co należy zadbać?
Aby konferencja okazała się sukcesem, nie wystarczy zarezerwować salę czy zorganizować sprzęt nagłaśniający. Potrzebne będą również inne elementy, w tym choćby poczęstunek. O co jeszcze należy zadbać, aby zadowoleni byli zarówno prelegenci, jak i osoby zaproszone na prezentację?
- Odsłon: 5831
- Skomentuj [ 0 ]
- 08:33, 14.01.2022r.
Modne, wygodne, stylowe - jakie mogą być spodnie dla dziewczynek?
Dziewczynki - te młodsze i nastolatki - o wiele chętniej chodzą w spodniach, niż sukienkach, dlatego bardzo często dziewczęce szafy wypełnione są tymi częściami garderoby. Różne fasony, kolory i materiały sprawdzają się na co dzień, w szkole i poza nią. Jakie spodnie najchętniej wybierają dziewczynki?
- Odsłon: 3962
- Skomentuj [ 1 ]
- 14:16, 20.12.2021r.
Toalety przenośne - rodzaje toalet i ich zastosowanie
Trudno sobie wyobrazić organizację imprez plenerowych bez zapewnienia zaplecza sanitarnego, dla którego toalety mobilne stają się najważniejszym elementem. Ich zastosowanie sięga daleko poza imprezy masowe - są powszechnie wykorzystywane na placach budowy, działkach, czy eventach zewnętrznych na mniejszą skalę
- Odsłon: 4621
- Skomentuj [ 0 ]
- 15:40, 01.12.2021r.
Jak nauczyć się jeździć na rolkach?
Nie tylko w dużych miastach latem widzimy rolkarzy przemykających po trasach rowerowych, bądź chodnikami. To krajobraz coraz powszechniejszy, przede wszystkim z uwagi na rosnące zainteresowanie tego rodzaju aktywnością, rozwijane zarówno wśród dzieci, młodzieży, jak i osób dorosłych.
- Odsłon: 4663
- Skomentuj [ 0 ]
- 08:27, 18.11.2021r.
E- sport czym jest i z czego wynika jego popularność
Sport tradycyjny kojarzy nam się z formą aktywności fizycznej, w której zawodnicy i drużyny rywalizują ze sobą w ramach współzawodnictwa i określonych zasad. W sporcie elektronicznym forma rywalizacji przenosi się na komputery i konsole.
- Odsłon: 5504
- Skomentuj [ 1 ]
- 10:39, 02.11.2021r.
Urlop na Mazurach – dlaczego warto?
Ponad dwa i pół tysiąca jezior, bujne lasy i piękno okolicznej przyrody. Cisza, spokój i błogość. Te i wiele innych zalet sprawiają, że Mazury corocznie odwiedzane są przez ponad milion turystów. Dlaczego warto zdecydować się na urlop na Mazurach?
- Odsłon: 5784
- Skomentuj [ 0 ]
- 12:11, 14.10.2021r.
Najpopularniejsze
1. Gnatkowski: Jako dziecko zostałem z niczym. Wychowywali mnie budowlańcy [30515]
3. Orz odbije sobie występ w Pułtusku? [10421]
4. Derby w Łysych. Świt zagra ui siebie. Narew II na wyjeździe [10243]
5. ULKS Ołdaki, Rzekunianka i Kurpik u siebie [9944]
6. Starsi panowie grają w piłkę. Jak to się zaczęło? (zdjęcia) [8626]
7. Narew jeszcze wierzy? Trzeba wygrać w stolicy [8532]
8. Narew Ostrołęka. Komunikat zarządu. Zablokowane komentarze [8532]
9. I nie zmienia się nic. Narew znów przegrała [8013]
10. Ale ścisk w czołówce IV ligi. KS CK Troszyn jeszcze namiesza? (zdjęcia) [7156]
P. nożna - IV liga
| 1. | Wisła II Płock | 19 | 45 | 15 | 0 | 4 | 54-14 |
| 2. | Hutnik Warszawa | 19 | 44 | 13 | 5 | 1 | 41-12 |
| 3. | KTS Weszło Warszawa | 19 | 42 | 13 | 3 | 3 | 50-21 |
| 4. | KS CK Troszyn | 19 | 41 | 13 | 2 | 4 | 43-26 |
| 5. | Ząbkovia Ząbki | 19 | 41 | 13 | 2 | 4 | 46-17 |
| 6. | Mszczonowianka Mszczonów | 19 | 39 | 11 | 6 | 2 | 46-23 |
| 7. | Mazovia Mińsk Mazowiecki | 19 | 36 | 11 | 3 | 5 | 56-30 |
| 8. | Ursus Warszawa | 19 | 31 | 9 | 4 | 6 | 34-28 |
| 9. | MKS Piaseczno | 19 | 28 | 8 | 4 | 7 | 36-38 |
| 10. | Wilga Garwolin | 19 | 26 | 7 | 5 | 7 | 30-31 |
| 11. | Błonianka Błonie | 19 | 21 | 7 | 0 | 12 | 27-38 |
| 12. | Mazur Karczew | 19 | 21 | 6 | 3 | 10 | 27-41 |
| 13. | Józefovia Józefów | 19 | 20 | 5 | 5 | 9 | 21-42 |
| 14. | Oskar Przysucha | 19 | 18 | 5 | 3 | 11 | 24-40 |
| 15. | Marcovia Marki | 19 | 14 | 4 | 2 | 13 | 23-45 |
| 16. | KS Raszyn | 19 | 11 | 3 | 2 | 14 | 16-45 |
| 17. | Sokół Serock | 19 | 8 | 2 | 2 | 15 | 25-60 |
| 18. | Drogowiec Jedlińsk | 19 | 1 | 0 | 1 | 18 | 9-57 |
P. nożna - V liga
| 1. | MKS Przasnysz | 16 | 41 | 13 | 2 | 1 | 67-14 |
| 2. | Makowianka Maków Mazowiecki | 16 | 37 | 12 | 1 | 3 | 43-12 |
| 3. | Narew 1962 Ostrołęka | 16 | 34 | 10 | 4 | 2 | 39-21 |
| 4. | Nadnarwianka Pułtusk | 16 | 32 | 10 | 2 | 4 | 42-14 |
| 5. | Żbik Nasielsk | 16 | 31 | 9 | 4 | 3 | 42-27 |
| 6. | Polonia II Warszawa | 16 | 28 | 8 | 4 | 4 | 46-30 |
| 7. | Drukarz Warszawa | 16 | 23 | 7 | 2 | 7 | 43-28 |
| 8. | Amator Maszewo | 16 | 19 | 5 | 4 | 7 | 30-37 |
| 9. | Świt Staroźreby | 16 | 18 | 5 | 3 | 8 | 35-44 |
| 10. | PAF Płońsk | 16 | 17 | 4 | 5 | 7 | 29-46 |
| 11. | Mazur Gostynin | 16 | 17 | 4 | 5 | 7 | 22-43 |
| 12. | Huragan Wołomin | 16 | 15 | 4 | 3 | 9 | 24-34 |
| 13. | MKS Ciechanów | 16 | 15 | 4 | 3 | 9 | 19-40 |
| 14. | Unia Warszawa | 16 | 12 | 3 | 3 | 10 | 20-39 |
| 15. | Okęcie Warszawa | 16 | 11 | 3 | 2 | 11 | 21-39 |
| 16. | Wkra Bieżuń | 16 | 9 | 2 | 3 | 11 | 18-72 |
P. nożna - liga okręgowa
| 1. | Opia Opinogóra | 16 | 43 | 14 | 1 | 1 | 43-18 |
| 2. | Wkra Żuromin | 16 | 42 | 13 | 3 | 0 | 57-15 |
| 3. | Sona Nowe Miasto | 16 | 34 | 10 | 4 | 2 | 38-21 |
| 4. | Kryształ Glinojeck | 16 | 33 | 10 | 3 | 3 | 35-21 |
| 5. | GKS Strzegowo | 16 | 31 | 10 | 1 | 5 | 45-29 |
| 6. | Rzekunianka Rzekuń | 16 | 29 | 9 | 2 | 5 | 47-28 |
| 7. | ULKS Ołdaki | 16 | 23 | 7 | 2 | 7 | 33-35 |
| 8. | Ostrovia Ostrów Mazowiecka | 16 | 22 | 7 | 1 | 8 | 36-38 |
| 9. | Korona Szydłowo | 16 | 19 | 5 | 4 | 7 | 28-31 |
| 10. | Tęcza Ojrzeń | 16 | 17 | 5 | 2 | 9 | 31-36 |
| 11. | Konopianka Konopki | 16 | 16 | 4 | 4 | 8 | 37-44 |
| 12. | Wkra Radzanów | 16 | 16 | 5 | 1 | 10 | 35-48 |
| 13. | Kurpik Kadzidło | 16 | 13 | 4 | 1 | 11 | 29-50 |
| 14. | Wymakracz Długosiodło | 16 | 11 | 3 | 2 | 11 | 28-40 |
| 15. | GKS Gumino | 16 | 10 | 3 | 1 | 12 | 28-65 |
| 16. | Wkra Sochocin | 16 | 9 | 3 | 0 | 13 | 19-50 |
P. nożna - Klasa A
| 1. | Gladiator Słoszewo | 13 | 34 | 11 | 1 | 1 | 82-16 |
| 2. | FC 2012 Różan | 13 | 31 | 10 | 1 | 2 | 55-23 |
| 3. | Narew 1962 II Ostrołęka | 13 | 28 | 9 | 1 | 3 | 44-19 |
| 4. | Mławianka II Mława | 13 | 26 | 8 | 2 | 3 | 49-20 |
| 5. | GUKS Krasnosielc | 13 | 24 | 7 | 3 | 3 | 16-25 |
| 6. | Orzeł Sypniewo | 13 | 23 | 7 | 2 | 4 | 35-25 |
| 7. | Korona Karolinowo | 13 | 17 | 5 | 2 | 6 | 34-34 |
| 8. | KS Pniewo | 13 | 14 | 4 | 2 | 7 | 18-54 |
| 9. | GKS Łyse | 13 | 13 | 3 | 4 | 6 | 31-41 |
| 10. | GKS Pokrzywnica | 13 | 13 | 4 | 1 | 8 | 24-44 |
| 11. | Bartnik Myszyniec | 13 | 13 | 4 | 1 | 8 | 28-46 |
| 12. | Świt Baranowo | 13 | 13 | 3 | 4 | 6 | 20-32 |
| 13. | KS Wąsewo | 13 | 7 | 2 | 1 | 10 | 9-36 |
| 14. | Żak Szreńsk | 13 | 4 | 1 | 1 | 11 | 16-46 |
P. nożna - Klasa B
| 1. | Mazowsze Jednorożec | 13 | 31 | 10 | 1 | 2 | 64-17 |
| 2. | Iskra Krasne | 13 | 31 | 10 | 1 | 2 | 41-19 |
| 3. | Orz Goworowo | 13 | 24 | 7 | 3 | 3 | 39-22 |
| 4. | MKS II Przasnysz | 13 | 17 | 5 | 2 | 6 | 25-27 |
| 5. | Pełta Karniewo | 13 | 17 | 5 | 2 | 6 | 22-27 |
| 6. | WKS Mystkówiec Stary | 14 | 12 | 3 | 3 | 8 | 21-55 |
| 7. | Orzyc Chorzele | 14 | 10 | 3 | 1 | 10 | 21-39 |
| 8. | Nadnarwianka II Pułtusk | 13 | 9 | 2 | 3 | 8 | 21-48 |
Reklama
