Aktualności
Sport na świeżym powietrzu a koronawirus. Trenuj, ale indywidualnie
W związku z panującym koronawirusem odwołane zostały wszystkie wydarzenia sportowe w Ostrołęce i powiecie ostrołęckim. Lekarze podkreślają, że aktywność fizyczna znacznie poprawia odporność. Eksperci apelują jednak o zachowanie środków ostrożności.
Zamknięto w naszym mieście wiele obiektów tj. basen, hale sportowe, boiska piłkarskie i siłownie. Trening możemy jednak przeprowadzić na świeżym powietrzu.
Reklama
W dalszym ciągu możemy biegać, jeździć na rowerze lub rolkach. Ważne jednak, żebyśmy robili to indywidualnie. Ćwiczenia razem z drużyną lub ze znajomymi powinniśmy w tej chwili odłożyć na inny termin. Rząd zalecił, aby unikać skupisk ludzi. Powinniśmy również unikać siłowni plenerowych. Ważne, aby nie dotykać przedmiotów w przestrzeniach publicznych.
Według lekarzy sport na świeżym powietrzu poprawia odporność, działa profilaktycznie i ułatwia organizmowi pokonanie choroby.
Aktywność fizyczna podczas kwarantanny, spowodowanej rozprzestrzenianiem się koronawirusa, nie jest zabroniona. Należy jednak pamiętać o szczególnych środkach ostrożności.
- Odsłon: 13264
- Komentarzy: 1
- 07:05, 17.03.2020r.
» Powiązane artykuły
Grądzki mistrzem. Janczewski z brązem
Już wcześniej informowaliśmy o znakomitym występie Zenona Grądzkiego podczas Międzynarodowych Mistrzostw Polski masters w podnoszeniu ciężarów. W zmaganiach na pomoście hali Polwicy Wierzbno zaprezentował się jeszcze jeden zawodnik.
I Kurpiowski Bieg po Puszczy Zielonej
Po raz pierwszy w gminie Baranowo odbędą się biegi leśne. Już w niedzielę 28 kwietnia impreza dla małych i dużych pasjonatów biegania. - Gwarantujemy dobrą zabawę w sportowej atmosferze - zapewniają organizatorzy.
Zenon Grądzki międzynarodowym mistrzem Polski!
Wielki sukces Zenona Grądzkiego. Trener UKS-u Atleta Ostrołęka wywalczył tytuł międzynarodowego mistrza Polski masters w kat. 81 kg. Szkoleniowiec adeptów podnoszenia ciężarów wystartował w kat. +70 lat.
I Bieg Majowy już w środę!
Lubicie biegać, spacerować, chodzić i kijkami? To wydarzenie jest dla was! W środę 1 maja o godzinie 10.00 na plaży miejskiej odbędzie się bezpłatny bieg oraz nordic walking. Zawody idealne dla początkujących.
Kalwara i Krupa z nowymi doświadczeniami. Rekord Dawida (zdjęcia)
Atleci z Ostrołęki na Mistrzostwach Polski juniorów w podnoszeniu ciężarów. Medale cieszą, oczywiście, ale nie można zapominać o zawodnikach, którzy nie znaleźli się na podium, ale pokonali swoje słabości i przemierzyli długą drogę (dosłownie), a wystąpili na mistrzostwach Polski do lat 20 w Zamościu!
» Wasze komentarze
Biegam bo...się śpieszę wszędzie.. @ 16:35, 17.03.2020r. IP: *.*.97.170
Powrót do korzeni. Koniec miałkiego biegania na bieżniach w white nike. Czas wyciągnąć kory i w tajgę ruszyć nam...powiadam wam. Każdy kilometr razy dwa. Pozdrawiam biegaczy i innych śmiałków którzy na co Dzień mocują się z własnymi słabościami i tych którym zależy tylko na fit figurze przede wszystkim. Joł