« Powrót do serwisu Moja Ostrołęka

Niedziela, 5 maja 2024 r., imieniny Ireny, Waldemara, Piusa

Moja Ostrołęka

Aktualności

Sport na świeżym powietrzu a koronawirus. Trenuj, ale indywidualnie

W związku z panującym koronawirusem odwołane zostały wszystkie wydarzenia sportowe w Ostrołęce i powiecie ostrołęckim. Lekarze podkreślają, że aktywność fizyczna znacznie poprawia odporność. Eksperci apelują jednak o zachowanie środków ostrożności.


Zamknięto w naszym mieście wiele obiektów tj. basen, hale sportowe, boiska piłkarskie i siłownie. Trening możemy jednak przeprowadzić na świeżym powietrzu.

Reklama

W dalszym ciągu możemy biegać, jeździć na rowerze lub rolkach. Ważne jednak, żebyśmy robili to indywidualnie. Ćwiczenia razem z drużyną lub ze znajomymi powinniśmy w tej chwili odłożyć na inny termin. Rząd zalecił, aby unikać skupisk ludzi. Powinniśmy również unikać siłowni plenerowych. Ważne, aby nie dotykać przedmiotów w przestrzeniach publicznych.

Według lekarzy sport na świeżym powietrzu poprawia odporność, działa profilaktycznie i ułatwia organizmowi pokonanie choroby.



Aktywność fizyczna podczas kwarantanny, spowodowanej rozprzestrzenianiem się koronawirusa, nie jest zabroniona. Należy jednak pamiętać o szczególnych środkach ostrożności.

Odsłon: 13264
Komentarzy: 1
07:05, 17.03.2020r.

« Powrót do strony głównej


» Powiązane artykuły

Grądzki mistrzem. Janczewski z brązem

Grądzki mistrzem. Janczewski z brązem

Już wcześniej informowaliśmy o znakomitym występie Zenona Grądzkiego podczas Międzynarodowych Mistrzostw Polski masters w podnoszeniu ciężarów. W zmaganiach na pomoście hali Polwicy Wierzbno zaprezentował się jeszcze jeden zawodnik.

I Kurpiowski Bieg po Puszczy Zielonej

I Kurpiowski Bieg po Puszczy Zielonej

Po raz pierwszy w gminie Baranowo odbędą się biegi leśne. Już w niedzielę 28 kwietnia impreza dla małych i dużych pasjonatów biegania. - Gwarantujemy dobrą zabawę w sportowej atmosferze - zapewniają organizatorzy.

Zenon Grądzki międzynarodowym mistrzem Polski!

Zenon Grądzki międzynarodowym mistrzem Polski!

Wielki sukces Zenona Grądzkiego. Trener UKS-u Atleta Ostrołęka wywalczył tytuł międzynarodowego mistrza Polski masters w kat. 81 kg. Szkoleniowiec adeptów podnoszenia ciężarów wystartował w kat. +70 lat.

I Bieg Majowy już w środę!

I Bieg Majowy już w środę!

Lubicie biegać, spacerować, chodzić i kijkami? To wydarzenie jest dla was! W środę 1 maja o godzinie 10.00 na plaży miejskiej odbędzie się bezpłatny bieg oraz nordic walking. Zawody idealne dla początkujących.

Kalwara i Krupa z nowymi doświadczeniami. Rekord Dawida (zdjęcia)

Kalwara i Krupa z nowymi doświadczeniami. Rekord Dawida (zdjęcia)

Atleci z Ostrołęki na Mistrzostwach Polski juniorów w podnoszeniu ciężarów. Medale cieszą, oczywiście, ale nie można zapominać o zawodnikach, którzy nie znaleźli się na podium, ale pokonali swoje słabości i przemierzyli długą drogę (dosłownie), a wystąpili na mistrzostwach Polski do lat 20 w Zamościu!

» Wasze komentarze

Biegam bo...się śpieszę wszędzie.. @ 16:35, 17.03.2020r. IP: *.*.97.170

Powrót do korzeni. Koniec miałkiego biegania na bieżniach w white nike. Czas wyciągnąć kory i w tajgę ruszyć nam...powiadam wam. Każdy kilometr razy dwa. Pozdrawiam biegaczy i innych śmiałków którzy na co Dzień mocują się z własnymi słabościami i tych którym zależy tylko na fit figurze przede wszystkim. Joł

» Dodaj komentarz




Redakcja serwisu Moja Ostrołęka nie bierze odpowiedzialności za treść komentarzy zamieszczonych przez internautów. Należą one do osób, które je zamieściły.

Reklama



Najnowsze wideo