Banach: Nowy rekord i wyjazd do Tajwanu (wideo)

Utalentowana lekkoatletka z Tatar Joanna Banach w hiszpańskim Alicante przygotowywała się do pierwszych letnich startów. Po ciężkich treningach dla zawodniczki nadszedł czas na pierwsze sprawdziany i dążenie do realizacji założonych celów.

- Szkolenie sportowe w Alicante to kolejny przystanek ciężkiej pracy w drodze do sezonu letniego, który rozpoczęłam tuż po powrocie ze zgrupowania - mówi obecnie zawodniczka KS AZS AWF Kraków Joanna Banach. - W trakcie obozu wraz z trenerem skupiliśmy się na budowaniu wytrzymałości, biegach płotkarskich oraz wprowadzeniu akcentów szybkościowych. Nie zabrakło również treningów skocznościowych, siłowych oraz tempowych, które również odgrywają ważną rolę u płotkarek.

Pierwszym sprawdzeniem dyspozycji dla Joanny Banach był bieg na 500 metrów w Krakowie, który pokonała w czasie 1:13:51.
- Wynik cieszy tym bardziej, iż jest to mój nowy rekord życiowy. Najbliższe plany to treningi stacjonarne w Krakowie oraz starty w zawodach - podkreśla lekkoatletka z Tatar gm. Kadzidło.

W ostatnich zawodach Mistrzostwach Polski AZS 25-letnia zawodniczka uzyskała w biegu na 400 przez płotki czas 60.16, który z pewnością nie jest wymarzonym wynikiem.
- Głównym celem jest obecnie jak najlepsze przygotowanie do Mistrzostw Polski Seniorów, które rozegrane zostaną w dniach 21-23 lipca w Białymstoku - mówi Joanna Banach.

W nich doświadczona zawodniczka chce wywalczyć przepustkę na Letnią Uniwersjadę w Tajpej w Tajwanie, która została zaplanowana w dniach 20-25 sierpnia.
- Kwalifikacje do Letniej Uniwersjady już się rozpoczęły, a minimum ustalone przez Polski Związek AZS na dystansie 400 metrów przez płotki wynosi 56:75. Mój rekord życiowy to obecnie 57:12. Wynik wydaje się być w zasięgu i w tym sezonie dołożę wszelkich starań, aby poprawić rekord życiowy.

Odsłon: 4703

Komentarzy: 0

10:41, 25.05.2017r.